产后按摩：如何让您获益

在许多文化里，刚生完孩子的妇女接受特定的按摩作为治疗是非常正常的。其中一项例子就是无论妈妈的文化背景如何都同样受到许多马来西亚妈妈欢迎的传统马来坐月按摩，“Urut”。

其实,妈妈们一样可以选择一些比较现代化的“Urut”方式，Mommy Mansion就有提供这些服务。以下是您应该考虑选择产后按摩的一些原因：

它可以协助您更好入睡

照顾新生宝宝确实会让您的体内生物时钟抛锚。您可能会发现自己在奇怪的时间醒来而且在白天才有办法入睡。许多母亲都会觉得孩子刚出生前的那几周她们特别累，因为她们根本没有得到足够的休息。身为人母有的头几个月，舒畅的按摩可以帮助您放松肌肉，从而得到更优质的睡眠。

它有益于产后恢复过程

对于那些有意从剖宫产中恢复过来的妈妈而言，这一点特别重要。手术后，伤口需要血液将营养物质和蛋白质带到该部位，以便伤口可以尽快速闭合。按摩可以促进血液循环，因此能将伤口闭合所需的元素更快地带到伤口处。

它有利于心理健康和可以帮助保持身心愉悦

作为新妈妈，您可能会承受很多压力和焦虑。让自己有些私人时间和空间将有助于减轻您的压力和显着改善情绪。能做到这几点的其中一种方法是让自己有个释放身心压力的按摩。按摩能促进体内快乐激素的释放，例如催产素和多巴胺。

坐月期间是对身心消耗蛮大的一个时期，许多母亲可以选择定期留给自己一些私人时间或是面对患上更严重的产后抑郁症的危险性。暂时性放自己一个假疼爱自己，不让自己全天候忙着照顾孩子不是一件奢侈事。这应该被列为必须事项之一，而按摩是这些必须事项的第一步。

它可以缓解疼痛

无论分娩过程多么自然，这过程都一定会对身体造成负担。因此在坐月期间全身酸痛是很常见的事情。再加上您还要照顾新生儿，给新生儿进行母乳喂养并定期带着他们到处走动。这也会对您的背部，手臂和肩膀施加负担。

按摩是可以帮助缓减有可能出现的酸痛的自然方法。如果您遭受到的是比较严重的疼痛，那可能需要进行几次按摩后来才见到效果，但按摩的确是不靠药物就能控制疼痛的方法之一。

它可以提高母乳产量

产后按摩通常有包括胸部按摩。胸部按摩是专门为了提高母乳产量和流量而进行的。按摩会增加促进泌乳的激素，一种被称为催乳素的激素的水平。如果您觉得自己 无法生产足够的母乳量，那么按摩是一种补救方法。

在Mommy Mansion里，我们为母亲提供最佳的按摩疗法，由专业的女按摩师进行。您随时可以与她们分享您的身体状况，让她们可以依据您个人的体质定制您的按摩疗程，以达到最佳效果。